🥜
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fıstık ezmesi aromalı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 34%
Protein
10g
· 50%
Yağ
1.4g
· 16%
Lif
0.5g
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Gibi Besinler
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt kaç kalori?
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt, 100 gramda 78 kalori içerir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt ne kadar protein içerir?
Bu ürünün 100 gramında 10 gram protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler için süt ürünü bazlı bir seçenektir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 6,8 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 30 olarak belirtilmiştir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak kişisel kan şekeri yanıtı değişebilir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt yağlı mı?
100 gramında 1,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı, protein miktarına kıyasla düşüktür.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt diyet için uygun mu?
100 gramda 78 kalori ve 10 gram protein içermesi nedeniyle, hedeflenen günlük enerji ve protein planına göre diyete dahil edilebilir. Ürün işlenmiş bir süt ürünüdür.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Bununla birlikte fıstık ve süt alerjenleri içerir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt kimler için uygun değildir?
Yer fıstığı veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Ürün, fıstık ve süt alerjenleri içerir.
YoPRO Fıstık Ezmeli Proteinli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.