🍞
Yok glütensiz ekmek Kaç Kalori?
Glütensiz, lif kaynağı, düşük protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yok glütensiz ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 82%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
3.5g
· 14%
Lif
6g
Yok glütensiz ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Yok glütensiz ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yok glütensiz ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yok glütensiz ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yok glütensiz ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yok glütensiz ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Yok glütensiz ekmek Gibi Besinler
Yok glütensiz ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yok glütensiz ekmek kaç kalori?
Yok glütensiz ekmek 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 2,5 g protein, 3,5 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Yok glütensiz ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olduğundan kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 g'dır.
Yok glütensiz ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.