🥜
Yoğurt kaplı badem Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, yoğurt kaplamalı badem; enerji yoğun atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurt kaplı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 35%
Protein
10.5g
· 8%
Yağ
35g
· 57%
Lif
4.8g
Yoğurt kaplı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Yoğurt kaplı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurt kaplı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurt kaplı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurt kaplı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurt kaplı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 390:1
İdeal 4:1 üzerinde (390:1).
Yoğurt kaplı badem Gibi Besinler
Yoğurt kaplı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurt kaplı badem kaç kalori?
Yoğurt kaplı badem 100 gramda 560 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilmesi uygun olabilir.
Yoğurt kaplı bademin glisemik indeksi nedir?
Yoğurt kaplı bademin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca ağaç yemişleri ve süt içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Yoğurt kaplı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.