🥣
Activia doğal sade yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü sade yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia doğal sade yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 28%
Protein
3.9g
· 22%
Yağ
4g
· 50%
Lif
0g
Activia doğal sade yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Activia doğal sade yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia doğal sade yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia doğal sade yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia doğal sade yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia doğal sade yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia doğal sade yoğurt Gibi Besinler
Activia doğal sade yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia doğal sade yoğurt kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Activia doğal sade yoğurt 74 kalori ve 3,9 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 5,1 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ bulunur.
Activia doğal sade yoğurt diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Activia doğal sade yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.