🍲
Yıvalama çorbası Kaç Kalori?
Gaziantep mutfağının geleneksel etli ve yoğurtlu çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yıvalama çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 40%
Protein
5.5g
· 21%
Yağ
4.5g
· 39%
Lif
2g
Yıvalama çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Yıvalama çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yıvalama çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yıvalama çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yıvalama çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yıvalama çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yıvalama çorbası Gibi Besinler
Yıvalama çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yıvalama çorbası kaç kalori?
Yıvalama çorbası 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Yıvalama çorbası diyete uygun mu?
Yıvalama çorbası omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve gluten, süt ürünleri ile yumurta içerir.
Yıvalama çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.