🥛
Yeşilmarka protein tozu sade Kaç Kalori?
Yüksek protein, şekersiz, sade, katkısız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşilmarka protein tozu sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 6%
Protein
80g
· 82%
Yağ
5g
· 12%
Lif
2g
Yeşilmarka protein tozu sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Yeşilmarka protein tozu sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşilmarka protein tozu sade İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşilmarka protein tozu sade Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşilmarka protein tozu sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşilmarka protein tozu sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşilmarka protein tozu sade Gibi Besinler
Yeşilmarka protein tozu sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşilmarka protein tozu sade kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 380 kalori ve 80 gram protein bulunur. Ayrıca 6 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 2 gram lif içerir.
Yeşilmarka protein tozu sade diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20 olduğu için düşüktür; ancak süt alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Yeşilmarka protein tozu sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.