🥣
Yeşil mayonezli sos Kaç Kalori?
Mayonez bazlı, otlu yeşil sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil mayonezli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 6%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
43g
· 92%
Lif
0.8g
Yeşil mayonezli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.2mg · 55% GDV
K Vitamini
58µg · 48% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Yeşil mayonezli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil mayonezli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil mayonezli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil mayonezli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil mayonezli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.2g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Yeşil mayonezli sos Gibi Besinler
Yeşil mayonezli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil mayonezli sos kaç kalori?
Yeşil mayonezli sos 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 43 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Yeşil mayonezli sos ketojenik diyete uygun mu?
Evet, yeşil mayonezli sos ketojenik diyetle uyumludur. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 6,5 g, glisemik indeksi ise 15'tir; ancak yağ ve kalori içeriği yüksektir.
Yeşil mayonezli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.