🥗
Yeşil kremalı sos Kaç Kalori?
Kremalı, yağ bazlı yeşil salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil kremalı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 8%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
32g
· 90%
Lif
0.8g
Yeşil kremalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
42µg · 35% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Yeşil kremalı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil kremalı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil kremalı sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil kremalı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil kremalı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Yeşil kremalı sos Gibi Besinler
Yeşil kremalı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil kremalı sos kaç kalori?
Yeşil kremalı sosun 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 32 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Yeşil kremalı sos düşük glisemik indeksli mi?
Evet, yeşil kremalı sosun glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yeşil kremalı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.