Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌊🟩

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Yeşil Gıda Protein Okyanus Kaç Kalori?

Deniz yosunu, spirulina, klorella ve diğer okyanus yeşil protein karışımı

KALORİ

350kcal

20düşük

POTASYUM

1300mg

LİF

Yeşil Gıda Protein Okyanus Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 23%

Protein

55g

· 64%

Yağ

· 13%

Lif

Yeşil Gıda Protein Okyanus Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

60µg · 2500% GDV

3.2mg · 246% GDV

2.5mg · 208% GDV

Biotin

25µg · 83% GDV

Mineraller

Demir

30mg · 167% GDV

Manganez

3mg · 130% GDV

Fosfor

800mg · 114% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Yeşil Gıda Protein Okyanus Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil Gıda Protein Okyanus İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil Gıda Protein Okyanus Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil Gıda Protein Okyanus Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil Gıda Protein Okyanus Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeşil Gıda Protein Okyanus Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Yeşil Gıda Protein Okyanus Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil Gıda Protein Okyanus kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Yeşil Gıda Protein Okyanus, 100 gramda 350 kalori ve 55 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.

Yeşil Gıda Protein Okyanus vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.

Yeşil Gıda Protein Okyanus hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.