Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Yerfıstık aromalı Noutos Kaç Kalori?

Yer fıstığı aromalı, yüksek proteinli atıştırmalık

KALORİ

485kcal

48düşük

POTASYUM

410mg

LİF

Yerfıstık aromalı Noutos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 38%

Protein

24g

· 20%

Yağ

22g

· 42%

Lif

Yerfıstık aromalı Noutos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.8mg · 24% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Yerfıstık aromalı Noutos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yerfıstık aromalı Noutos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yerfıstık aromalı Noutos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yerfıstık aromalı Noutos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yerfıstık aromalı Noutos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 170:1

İdeal 4:1 üzerinde (170:1).

Yerfıstık aromalı Noutos Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yerfıstık aromalı Noutos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yerfıstık aromalı Noutos kaç kalori içerir?

Yerfıstık aromalı Noutos, 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 46 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Yerfıstık aromalı Noutosun glisemik indeksi nedir?

Yerfıstık aromalı Noutosun glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca yer fıstığı alerjeni içerir; yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yerfıstık aromalı Noutos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.