🦀
Yengeçli noodle Kaç Kalori?
Yüksek proteinli deniz ürünlü noodle yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yengeçli noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 56%
Protein
8.7g
· 24%
Yağ
3.2g
· 20%
Lif
1.1g
Yengeçli noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Yengeçli noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yengeçli noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yengeçli noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yengeçli noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yengeçli noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Yengeçli noodle Gibi Besinler
Yengeçli noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yengeçli noodle kaç kalori?
Yengeçli noodle 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,7 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Yengeçli noodle glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, yengeçli noodle gluten içerir. Ayrıca kabuklu deniz ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Yengeçli noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.