Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Kaç Kalori?

Antep fıstığı ve beyaz çikolatalı gevrek granola

KALORİ

466kcal

55orta

POTASYUM

385mg

LİF

7.2g

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

466

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 53%

Protein

8.7g

· 8%

Yağ

20.1g

· 39%

Lif

7.2g

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8.1µg · 27% GDV

0.31mg · 26% GDV

3.4mg · 21% GDV

0.29mg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

312mg · 45% GDV

Magnezyum

142mg · 34% GDV

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (44.2:1).

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola kaç kalori?

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola, 100 gramında 466 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g protein, 61,8 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola glütensiz mi?

Hayır, bu granola gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri ve süt içeren bir üründür.

Yayla Antep fıstıklı beyaz çikolatalı granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.