🧈
İçim Yayık Tereyağı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tereyağı, zengin aroma, yüksek yağ oranı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Yayık Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
740
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 0%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
82g
· 100%
Lif
0g
İçim Yayık Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
700µg · 78% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
İçim Yayık Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Yayık Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Yayık Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Yayık Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Yayık Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
İçim Yayık Tereyağı Gibi Besinler
İçim Yayık Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Yayık Tereyağı kaç kalori?
İçim Yayık Tereyağı 100 gramda 740 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g yağ, 0,7 g protein ve 0,6 g karbonhidrat bulunur.
İçim Yayık Tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,6 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjeni içerir.
İçim Yayık Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.