🥣
Yarma mısır çorbası Kaç Kalori?
Lifli, doyurucu, tahıl bazlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarma mısır çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 77%
Protein
1.6g
· 12%
Yağ
0.7g
· 11%
Lif
1.3g
Yarma mısır çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Yarma mısır çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarma mısır çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarma mısır çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yarma mısır çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarma mısır çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Yarma mısır çorbası Gibi Besinler
Yarma mısır çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarma mısır çorbası kaç kalori?
Yarma mısır çorbası 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,6 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Yarma mısır çorbası vegan beslenmeye uygun mu?
Yarma mısır çorbası vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir.
Yarma mısır çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.