Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Tavuk suyuna yarma çorbası Kaç Kalori?

Lifli tahıl ve tavuk suyundan hafif, doyurucu çorba

KALORİ

48kcal

46düşük

POTASYUM

52mg

LİF

1.1g

Tavuk suyuna yarma çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 61%

Protein

2.1g

· 17%

Yağ

1.2g

· 22%

Lif

1.1g

Tavuk suyuna yarma çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

240mg · 10% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Tavuk suyuna yarma çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk suyuna yarma çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk suyuna yarma çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk suyuna yarma çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk suyuna yarma çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.39g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Tavuk suyuna yarma çorbası Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Tavuk suyuna yarma çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk suyuna yarma çorbası kaç kalori?

Tavuk suyuna yarma çorbası 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Tavuk suyuna yarma çorbası glüten içerir mi?

Evet, tavuk suyuna yarma çorbası glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tavuk suyuna yarma çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.