🧈
Yarım tatlı kaşığı ghee Kaç Kalori?
Saflaştırılmış tereyağı, yüksek duman noktası, laktozsuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım tatlı kaşığı ghee Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yarım tatlı kaşığı ghee Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
3060µg · 340% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
D Vitamini
2µg · 10% GDV
K Vitamini
8.6µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yarım tatlı kaşığı ghee Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım tatlı kaşığı ghee İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım tatlı kaşığı ghee Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım tatlı kaşığı ghee Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım tatlı kaşığı ghee Yağ Değerleri
DOYMUŞ
60g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Yarım tatlı kaşığı ghee Gibi Besinler
Yarım tatlı kaşığı ghee Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım tatlı kaşığı ghee kaç kalori içerir?
Ghee, 100 gramda 900 kalori içerir. Yarım tatlı kaşığının kalorisi, kullanılan miktarın gramajına göre değişir.
Ghee keto diyetine uygun mu?
Evet, ghee keto diyetine uygundur. Karbonhidrat içermez, yağ oranı %100'dür ve glisemik indeksi 0'dır.
Yarım tatlı kaşığı ghee hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.