🥄
Yanmış Zeytinyağı Kaç Kalori?
Yanık, acı tat, besin kaybı, potansiyel zararlı bileşikler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yanmış Zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yanmış Zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yanmış Zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yanmış Zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yanmış Zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yanmış Zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yanmış Zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Yanmış Zeytinyağı Gibi Besinler
Yanmış Zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yanmış zeytinyağı kaç kalori ve yağ içerir?
100 gram yanmış zeytinyağı 884 kalori ve 100 gram yağ içerir. Protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Yanmış zeytinyağı keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre yanmış zeytinyağı keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, pescatarian, flexitarian, ketovore ve glutensiz beslenme için de uygundur.
Yanmış Zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.