EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi yoğun ve pürüzsüz, fildişinden karamel kahverengisine uzanan tonlarda, yer yer daha koyu kavruk izler taşıyan yuvarlak bir keçi sütlü dondurma topu.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Kaç Kalori?

Keçi sütüyle yapılan, karamelize edilmiş süt aromalı geleneksel Türk dondurması

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

175kcal

GI

60orta

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Yanık Keçi Sütlü Dondurma (80 g) 140 kaloridir. 100 gramında 175 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 5.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g

140

KCAL / 80G

Karbonhidrat

20g

· 7% GDV

Protein

3.4g

· 7% GDV

Yağ

5.2g

· 7% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 10% · Yağ 33%

Yanık Keçi Sütlü Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori140 kcal
Yağ5.2 g7%
Doymuş yağ3.36 g17%
Trans yağ0.02 g
Sodyum44 mg2%
Karbonhidrat20 g7%
Lif0 g0%
Protein3.4 g7%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Yanık Keçi Sütlü Dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)80 g140 kcal
1 adet (küçük)50 g88 kcal
1 dilim (ince)60 g105 kcal
100 g100 g175 kcal
1 su bardağı (orta)100 g175 kcal
1 dilim (kalın)100 g175 kcal
1 adet (büyük)120 g210 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g263 kcal
2 adet (iki katı)160 g280 kcal
1 adet (kocaman)200 g350 kcal

Değerler, 100 gramdaki 175 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yanık keçi sütlü dondurma nedir?

Yanık keçi sütlü dondurma, keçi sütünün pişirilirken karamelize edilmesiyle kendine özgü kavruk aroması kazanan geleneksel Türk dondurmasıdır. “Yanık” ifadesi sütün bozulduğunu değil, ısıtma sırasında oluşan lezzeti anlatır.

Yanık keçi sütlü dondurmanın tadı nasıldır?

Yanık keçi sütlü dondurma, belirgin sütlü tadın yanında karamelimsi ve hafif kavruk notalara sahiptir. Keçi sütünün kendine özgü aroması da hissedilebilir; bu tat, kullanılan süt ve pişirme yöntemine göre değişir.

Yanık keçi sütlü dondurma normal dondurmadan nasıl farklıdır?

Yanık keçi sütlü dondurmayı farklı kılan, keçi sütünün karamelize edilmesinden gelen kavruk aromasıdır. Geleneksel Türk dondurması gibi salep içeren tarifleri olabilir; ancak her tarif aynı malzemeleri ya da kıvamı kullanmaz.

Yanık keçi sütlü dondurma nasıl yapılır?

Yanık keçi sütlü dondurma, keçi sütünün kontrollü biçimde ısıtılıp karamelimsi aroma alması, ardından soğutularak dondurma karışımına dönüştürülmesiyle yapılır. Bazı tariflerde salep ve şeker de kullanılır; sütü yakıp acılaştırmamak önemlidir.

Yanık keçi sütlü dondurmada salep var mı?

Yanık keçi sütlü dondurma tarifinde salep bulunabilir, ancak her üretici ya da tarif salep kullanmaz. Salep geleneksel Türk dondurmasına kıvam ve uzama özelliği kazandırır; içeriği öğrenmek için ürünün tarifine veya menüsüne bakın.

Yanık keçi sütlü dondurma hangi yöreye aittir?

Yanık keçi sütlü dondurma, karamelize keçi sütüyle yapılan geleneksel Türk dondurması olarak bilinir. Bu ad tek başına belirli bir şehir ya da yöreyi kanıtlamaz; üreticiler arasında tarif ve yöresel sunum farklılıkları olabilir.

Yanık keçi sütlü dondurmadaki “yanık” süt sağlığa zararlı mı?

Hayır; adındaki “yanık”, doğru hazırlanmış dondurmada sütün bozulduğu anlamına gelmez. Sütün ısıtılmasıyla oluşan kavruk-karamelimsi aromayı ifade eder. Ancak aşırı ısıtılıp acılaşmış ya da uygun saklanmamış bir ürün tercih edilmemelidir.

Yanık keçi sütlü dondurma laktoz içerir mi?

Evet, yanık keçi sütlü dondurma genellikle laktoz içerir; keçi sütü de doğal olarak laktoz taşır. Laktoz hassasiyeti olan kişiler porsiyonlarına göre rahatsızlık yaşayabilir; keçi sütü kullanılması ürünü laktozsuz yapmaz.

Yanık keçi sütlü dondurma evde nasıl yapılır?

Yanık keçi sütlü dondurmayı evde yapmak için keçi sütünü dibini tutturmadan kontrollü ısıtıp kavruk aroma oluşturun, sonra soğutup tarifteki şeker ve varsa salep ile dondurun. Sık karıştırmak buz kristallerini azaltmaya yardımcı olur.

Yanık keçi sütlü dondurma buzlukta nasıl saklanır?

Yanık keçi sütlü dondurmayı ağzı kapalı, dondurucuya uygun bir kapta saklayın; böylece koku çekmesi ve yüzeyinde buzlanma azalır. Servis sonrası eriyen kısmı yeniden dondurmak yerine tüketmeyin; tekrar donup çözülmesi dokusunu da bozabilir.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B5

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

6.4µg · 4% GDV

Potasyum ⭐

144mg · 4% GDV

Sodyum

44mg · 2% GDV

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (80 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Nedir?

Yanık keçi sütlü dondurma, keçi sütünün ısıtılıp hafifçe karamelize edilmesiyle kendine özgü kavruk aromasını alan geleneksel bir Türk dondurmasıdır. Adındaki “yanık”, sütün kontrollü biçimde renk ve tat kazanmasını anlatır; dondurmanın tadı acı ya da yanık olmak zorunda değildir.

Yumuşak, serinletici dokusu ve sütlü-karamelimsi tadıyla özellikle yazın külah ya da kâsede yenir; sade sunulduğunda aroması daha belirgin olur. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; protein ve yağ da içerir. Daha hafif bir tatlı için küçük bir porsiyon seçebilir, meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.36g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yanık Keçi Sütlü Dondurma ile Karşılaştır

🍦🐐vs🥒
Yanık Keçi Sütlü Dondurma vs Cacık100 g'da 115 kalori fazla
→
🍦🐐vs🧀
Yanık Keçi Sütlü Dondurma vs Kaşar Peyniri100 g'da 227 kalori az
→
🍦🐐vs🧀
Yanık Keçi Sütlü Dondurma vs Tulum Peyniri100 g'da 195 kalori az
→
🍦🐐vs🥛
Yanık Keçi Sütlü Dondurma vs Süt100 g'da 111 kalori fazla
→

Yanık Keçi Sütlü Dondurma Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Yanık Keçi Sütlü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.