🥛
Yakult Light Kaç Kalori?
Düşük kalorili probiyotik süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yakult Light Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 84%
Protein
1g
· 13%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0g
Yakult Light Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Yakult Light Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yakult Light İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yakult Light Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yakult Light Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yakult Light Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yakult Light Gibi Besinler
Yakult Light Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yakult Light kaç kalori?
Yakult Light, 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Yakult Light kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yakult Light'ın glisemik indeksi 36'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 6,5 g karbonhidrat içerir.
Yakult Light hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.