🥣
Yahni etinden yoğurtlu çorba Kaç Kalori?
Yoğurtlu, etli, besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yahni etinden yoğurtlu çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 26%
Protein
5.2g
· 29%
Yağ
3.6g
· 45%
Lif
0.3g
Yahni etinden yoğurtlu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Yahni etinden yoğurtlu çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yahni etinden yoğurtlu çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yahni etinden yoğurtlu çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yahni etinden yoğurtlu çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yahni etinden yoğurtlu çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yahni etinden yoğurtlu çorba Gibi Besinler
Yahni etinden yoğurtlu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yahni etinden yoğurtlu çorba kaç kalori?
Yahni etinden yoğurtlu çorbanın 100 gramı 75 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Yahni etinden yoğurtlu çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yahni etinden yoğurtlu çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.