🪿
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız kaz eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.8g
· 59%
Yağ
7.1g
· 41%
Lif
0g
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.7mg · 36% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Gibi Besinler
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız kaz başı kuşbaşı et 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 161 kalori bulunur. Kalori hesabı yapanlar için porsiyonu gramajla takip etmek faydalı olabilir.
Yağsız kaz başı kuşbaşı etin protein değeri nedir?
100 gramında 22,8 gram protein vardır. Protein oranı yüksek bir et seçeneğidir.
Yağsız kaz başı kuşbaşı ette karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını kısıtlayan beslenme düzenlerine uyabilir.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et keto için uygun mu?
Evet, ketovore ve keto odaklı düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve 7,1 gram yağ vardır.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et paleo diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün paleo beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ayrıca minimal işlenmiş bir et ürünüdür.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et Akdeniz diyetinde tüketilebilir mi?
Evet, Akdeniz tipi beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Protein içeriği 100 gramda 22,8 gramdır.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et glutensiz mi?
Evet, glutensiz olarak uygundur. Besin değerlerinde karbonhidrat 0 gram olarak yer alır.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi düşüktür.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et tok tutar mı?
100 gramında 22,8 gram protein içerdiği için protein odaklı öğünlerde tercih edilebilir. Protein, tokluk hedefleyen beslenme planlarında sık değerlendirilir.
Yağsız kaz başı kuşbaşı et işlenmiş bir ürün mü?
Hayır, minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu da ürünün ileri düzey işlenmiş et kategorisinde olmadığını gösterir.
Yağsız Kaz Başı Kuşbaşı Et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.