🌶️
Yağsız Ev Yapımı Acuka Kaç Kalori?
Yağsız, ev yapımı, baharatlı kahvaltılık sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Ev Yapımı Acuka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 80%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
4.1g
Yağsız Ev Yapımı Acuka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
410µg · 46% GDV
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Yağsız Ev Yapımı Acuka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Ev Yapımı Acuka İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Ev Yapımı Acuka Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız Ev Yapımı Acuka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Ev Yapımı Acuka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız Ev Yapımı Acuka Gibi Besinler
Yağsız Ev Yapımı Acuka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.