🍗
Yağlı Tavuk Sote Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Tavuk Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 50%
Yağ
12g
· 50%
Lif
0g
Yağlı Tavuk Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Yağlı Tavuk Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Tavuk Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Tavuk Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı Tavuk Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Tavuk Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.9:1).
Yağlı Tavuk Sote Gibi Besinler
Yağlı Tavuk Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı tavuk sote kaç kalori?
Yağlı tavuk sote 100 gramında 215 kalori içerir.
Yağlı tavuk sotede ne kadar protein var?
100 gram yağlı tavuk sotede 27 gram protein bulunur.
Yağlı tavuk sote karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Yağlı tavuk sote keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında karbonhidrat bulunmaz ve 12 gram yağ içerir.
Yağlı tavuk sote glisemik indeksi kaçtır?
Yağlı tavuk sotenin glisemik indeksi 0'dır.
Yağlı tavuk sote glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre yağlı tavuk sote glutensiz beslenmeye uygundur.
Yağlı tavuk sote yağlı bir yemek mi?
100 gramında 12 gram yağ bulunur. Buna karşılık karbonhidrat içermez.
Yağlı tavuk sote lif içerir mi?
Hayır. Verilen değerlere göre 100 gram yağlı tavuk sotede 0 gram lif vardır.
Yağlı tavuk sote paleo ve Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen uyumluluk listesinde hem paleo hem de Akdeniz diyeti yer alır.
Yağlı tavuk sote işlenmiş bir ürün mü?
Yağlı tavuk sote minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Yağlı Tavuk Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.