🥣
Yağlı tantuni sosu Kaç Kalori?
Yağ bazlı, baharatlı tantuni sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı tantuni sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 4%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
66.5g
· 95%
Lif
1.1g
Yağlı tantuni sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.4mg · 56% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Yağlı tantuni sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı tantuni sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı tantuni sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı tantuni sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı tantuni sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19.1g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Yağlı tantuni sosu Gibi Besinler
Yağlı tantuni sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı tantuni sosu kaç kalori ve yağ içerir?
100 gram yağlı tantuni sosu 620 kalori içerir. Aynı miktarda 66.5 gram yağ bulunur; bu da ürünün enerji yoğun bir sos olduğunu gösterir.
Yağlı tantuni sosu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 620 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yağlı tantuni sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.