🥗
Yağlı Limon Vinaigrette Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve limonlu klasik salata sosu, sağlıklı yağ ve C vitamini kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Limon Vinaigrette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
34g
· 97%
Lif
0.2g
Yağlı Limon Vinaigrette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Yağlı Limon Vinaigrette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Limon Vinaigrette İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Limon Vinaigrette Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı Limon Vinaigrette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Limon Vinaigrette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Yağlı Limon Vinaigrette Gibi Besinler
Yağlı Limon Vinaigrette Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı limon vinaigrette kaç kalori?
Yağlı limon vinaigrette 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 34 gramdır.
Yağlı limon vinaigrette kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 10 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Yağlı Limon Vinaigrette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.