🥙
Yağda pişirilmiş tavuk döner Kaç Kalori?
Yüksek protein, yağda pişirme nedeniyle daha yüksek yağ ve enerji içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda pişirilmiş tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
22.5g
· 42%
Yağ
12.5g
· 53%
Lif
0.2g
Yağda pişirilmiş tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yağda pişirilmiş tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda pişirilmiş tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda pişirilmiş tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda pişirilmiş tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda pişirilmiş tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Yağda pişirilmiş tavuk döner Gibi Besinler
Yağda pişirilmiş tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.