🍖
Yağda kızartılmış keçi bacağı Kaç Kalori?
Yüksek protein, demir ve B12 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda kızartılmış keçi bacağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.8g
· 44%
Yağ
15.8g
· 56%
Lif
0g
Yağda kızartılmış keçi bacağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yağda kızartılmış keçi bacağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda kızartılmış keçi bacağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda kızartılmış keçi bacağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda kızartılmış keçi bacağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda kızartılmış keçi bacağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Yağda kızartılmış keçi bacağı Gibi Besinler
Yağda kızartılmış keçi bacağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağda kızartılmış keçi bacağı kaç kaloridir?
Yağda kızartılmış keçi bacağı 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,8 g protein ve 15,8 g yağ bulunur.
Yağda kızartılmış keçi bacağı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Yağda kızartılmış keçi bacağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.