🫒
Yağ spreyi Kaç Kalori?
Düşük kalorili kullanım için ince yağ püskürtme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağ spreyi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yağ spreyi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yağ spreyi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağ spreyi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağ spreyi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağ spreyi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ spreyi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
31g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Yağ spreyi Gibi Besinler
Yağ spreyi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağ spreyi kaç kaloridir?
Yağ spreyi 100 gramda 884 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez.
Yağ spreyi keto diyete uygun mu?
Evet, yağ spreyi keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır.
Yağ spreyi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.