Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Yağ & Limon Vinegret Kaç Kalori?

Zeytinyağı ve limon ile yapılan klasik salata sosu. Sağlıklı yağlar ve C vitamini içerir.

KALORİ

370kcal

10düşük

POTASYUM

16mg

LİF

0.1g

Yağ & Limon Vinegret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 3%

Protein

0.2g

· 0%

Yağ

40g

· 97%

Lif

0.1g

Yağ & Limon Vinegret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Fosfor

4mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Yağ & Limon Vinegret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yağ & Limon Vinegret İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yağ & Limon Vinegret Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yağ & Limon Vinegret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ & Limon Vinegret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Yağ & Limon Vinegret Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Yağ & Limon Vinegret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yağ & Limon Vinegret kaç kalori içerir?

Yağ & Limon Vinegret, 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g yağ, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g protein bulunur.

Yağ & Limon Vinegret vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, Yağ & Limon Vinegret vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Yağ & Limon Vinegret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.