🫗
Yağ karışımı Kaç Kalori?
Karışık bitkisel yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağ karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yağ karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yağ karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağ karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağ karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağ karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
33g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Yağ karışımı Gibi Besinler
Yağ karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağ karışımı kaç kalori içerir?
Yağ karışımı 100 gramda 884 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Yağ karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, yağ karışımı keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Yağ karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.