🥗
Yağ bazlı sos Kaç Kalori?
Yüksek yağ içerikli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağ bazlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 5%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
47g
· 95%
Lif
0.2g
Yağ bazlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6mg · 40% GDV
K Vitamini
45µg · 38% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Yağ bazlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağ bazlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağ bazlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağ bazlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ bazlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Yağ bazlı sos Gibi Besinler
Yağ bazlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağ bazlı sos kaç kalori ve makro içerir?
100 gram yağ bazlı sos 450 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g yağ, 6 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g lif bulunur.
Yağ bazlı sos keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre yağ bazlı sos keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yağ bazlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.