🫐
Yaban mersinli Activa yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü, yaban mersinli aromalı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli Activa yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 62%
Protein
3.6g
· 15%
Yağ
2.6g
· 23%
Lif
0.6g
Yaban mersinli Activa yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Yaban mersinli Activa yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli Activa yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli Activa yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli Activa yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli Activa yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersinli Activa yoğurt Gibi Besinler
Yaban mersinli Activa yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli Activa yoğurt kaç kalori?
Yaban mersinli Activa yoğurt 100 gramında 98 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 15,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Yaban mersinli Activa yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 42’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 15,2 g karbonhidrat içerir.
Yaban mersinli Activa yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.