Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, düşük karbonhidrat, vanilya aromalı, hızlı emilim

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

300mg

LİF

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

77g

· 80%

Yağ

· 12%

Lif

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 92% GDV

B12

1.5µg · 63% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.2mg · 12% GDV

Mineraller

Kalsiyum

500mg · 50% GDV

Fosfor

350mg · 50% GDV

Magnezyum

50mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Supplementler vanilyalı whey protein 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 390 kalori ve 77 g protein içerir. Ayrıca 8 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 1 g lif sağlar.

Vanilyalı whey protein keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Bu ürün ketovore ve glutensiz beslenme ile uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Vanilyalı whey protein (Supplementler marka) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.