🍓💪
Whey Protein Tozu (Çilekli) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, çilek aromalı, sporcu besini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whey Protein Tozu (Çilekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 9%
Protein
75g
· 84%
Yağ
3g
· 7%
Lif
1.5g
Whey Protein Tozu (Çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Whey Protein Tozu (Çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whey Protein Tozu (Çilekli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whey Protein Tozu (Çilekli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whey Protein Tozu (Çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whey Protein Tozu (Çilekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Whey Protein Tozu (Çilekli) Gibi Besinler
Whey Protein Tozu (Çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli whey protein tozu kaç kalori?
Çilekli whey protein tozu 100 gramda 370 kalori içerir.
Çilekli whey protein tozunda ne kadar protein var?
100 gramında 75 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir üründür.
Çilekli whey protein tozu karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, günlük beslenmedeki toplam karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Çilekli whey protein tozunda ne kadar yağ bulunur?
Ürün 100 gramda 3 gram yağ içerir.
Çilekli whey protein tozunda lif var mı?
Evet, 100 gramında 1,5 gram lif bulunur.
Çilekli whey protein tozunun glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, ürünün karbonhidratlarının glisemik etkisini değerlendirmek için kullanılabilir.
Çilekli whey protein tozu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çilekli whey protein tozu süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Çilekli whey protein tozu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenme seviyesi işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Çilekli whey protein tozunun makro besin dağılımı nedir?
100 gramında 75 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur. Ayrıca 1,5 gram lif ve 370 kalori içerir.
Whey Protein Tozu (Çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.