🍫💪
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük şeker, kas gelişimi için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
75g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
2g
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
1.5µg · 63% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Gibi Besinler
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı whey protein tozu kaç kalori içerir?
Çikolatalı whey protein tozu 100 gramda 370 kalori içerir.
Çikolatalı whey protein tozunda ne kadar protein var?
100 gramında 75 gram protein bulunur. Bu ürün, protein oranı yüksek bir seçenektir.
Whey protein tozu karbonhidrat açısından düşük mü?
100 gram çikolatalı whey protein tozunda 8 gram karbonhidrat vardır.
Çikolatalı whey protein tozunda ne kadar yağ bulunur?
Bu ürün 100 gramda 5 gram yağ içerir.
Whey protein tozu lif içerir mi?
Evet. Çikolatalı whey protein tozunun 100 gramında 2 gram lif bulunur.
Çikolatalı whey protein tozunun glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, ürünün glisemik indeks bilgisidir.
Whey protein tozu keto diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunduğu dikkate alınmalıdır.
Çikolatalı whey protein tozu süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır.
Whey protein tozu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Çikolatalı whey protein tozu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş ürün olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 370 kalori, 75 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 5 gram yağdır.
Whey Protein Tozu (Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.