💪
Whey Protein (SSN) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kas gelişimi için, hızlı emilim
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whey Protein (SSN) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
78g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
1g
Whey Protein (SSN) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B5
2mg · 40% GDV
Mineraller
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Whey Protein (SSN) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whey Protein (SSN) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whey Protein (SSN) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whey Protein (SSN) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whey Protein (SSN) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Whey Protein (SSN) Gibi Besinler
Whey Protein (SSN) Hakkında Sık Sorulan Sorular
SSN Whey Protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
SSN Whey Protein 100 gramda 390 kalori ve 78 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 1 gram lif bulunur.
SSN Whey Protein düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 30'dur; bu düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Whey Protein (SSN) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.