Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Weider Premium Whey Protein Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, sporcu takviyesi

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Weider Premium Whey Protein Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

80g

· 83%

Yağ

· 10%

Lif

Weider Premium Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 92% GDV

B12

2µg · 83% GDV

1.5mg · 30% GDV

0.3mg · 25% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

500mg · 50% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Weider Premium Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Weider Premium Whey Protein İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Weider Premium Whey Protein Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Weider Premium Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Weider Premium Whey Protein Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Weider Premium Whey Protein Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Weider Premium Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular

Weider Premium Whey Protein 100 gramında kaç kalori ve protein var?

Weider Premium Whey Protein, 100 gramda 390 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ bulunur.

Weider Premium Whey Protein keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.

Weider Premium Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.