Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, sütlü karamelli, fıstık ezmesi

KALORİ

540kcal

25düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 14%

Protein

21g

· 16%

Yağ

41g

· 70%

Lif

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

12mg · 75% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

6.5mg · 43% GDV

0.4mg · 33% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Magnezyum

140mg · 33% GDV

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

21g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi kaç kalori?

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi'nin 100 gramı 540 kaloridir. Aynı porsiyonda 21 g protein, 41 g yağ ve 18 g karbonhidrat bulunur.

Wefood şekersiz süt karamelli fıstık ezmesi diyete uygun mu?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 25'tir; ancak 100 gramında 540 kalori ve 41 g yağ bulunduğu için tüketim miktarı hedefe göre planlanmalıdır. Yer fıstığı ve süt içerir.

Wefood Süt Karamelli Fıstık Ezmesi (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.