🥣
Wefood Şekersiz Granola Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Şekersiz Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 48%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
20g
· 42%
Lif
10g
Wefood Şekersiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
10µg · 33% GDV
B1
0.38mg · 32% GDV
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Wefood Şekersiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Şekersiz Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Şekersiz Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wefood Şekersiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Şekersiz Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 28.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.8:1).
Wefood Şekersiz Granola Gibi Besinler
Wefood Şekersiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Şekersiz Granola kaç kalori?
Wefood Şekersiz Granola, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 51 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Wefood Şekersiz Granola vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Wefood Şekersiz Granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Wefood Şekersiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.