🫙
Wefood Organik Tahin Kaç Kalori?
Organik susamdan yapılmış, bitkisel protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Organik Tahin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
595
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.2g
· 13%
Protein
17.2g
· 11%
Yağ
53.8g
· 76%
Lif
9.3g
Wefood Organik Tahin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B2
0.47mg · 36% GDV
B3
5.45mg · 34% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
732mg · 105% GDV
Selenyum
34.4µg · 63% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Wefood Organik Tahin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Organik Tahin İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Organik Tahin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wefood Organik Tahin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Organik Tahin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
23.5g
Omega 6:3 oranı 71.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (71.3:1).
Wefood Organik Tahin Gibi Besinler
Wefood Organik Tahin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Organik Tahin kaç kalori içerir?
Wefood Organik Tahin, 100 gramda 595 kalori içerir. Aynı miktarda 53,8 g yağ, 17,2 g protein ve 21,2 g karbonhidrat bulunur.
Wefood Organik Tahin keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 21,2 g karbonhidrat ve 9,3 g lif bulunur; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımına göre değerlendirilmelidir.
Wefood Organik Tahin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.