🍫
Wefood Kakao Nibi Kaç Kalori?
Çiğ kakao parçacıkları, yüksek lif ve magnezyum kaynağı, antioksidan zengini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Kakao Nibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 21%
Protein
13g
· 9%
Yağ
43g
· 70%
Lif
11g
Wefood Kakao Nibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
272mg · 65% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Wefood Kakao Nibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Kakao Nibi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Kakao Nibi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Kakao Nibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Kakao Nibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Wefood Kakao Nibi Gibi Besinler
Wefood Kakao Nibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Kakao Nibi kaç kalori içerir?
Wefood Kakao Nibi, 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 43 g yağ, 30 g karbonhidrat, 13 g protein ve 11 g lif bulunur.
Wefood Kakao Nibi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Wefood Kakao Nibi'nin glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 11 g lif içerir.
Wefood Kakao Nibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.