🍫
Wefood Ham Kakao Nibi Kaç Kalori?
Antioksidan, magnezyum ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Ham Kakao Nibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 14%
Protein
13.5g
· 10%
Yağ
43.5g
· 76%
Lif
11g
Wefood Ham Kakao Nibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
272mg · 65% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Wefood Ham Kakao Nibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Ham Kakao Nibi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Ham Kakao Nibi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Ham Kakao Nibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Ham Kakao Nibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
26.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Wefood Ham Kakao Nibi Gibi Besinler
Wefood Ham Kakao Nibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Ham Kakao Nibi kaç kalori?
Wefood Ham Kakao Nibi, 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 43,5 g yağ bulunur.
Wefood Ham Kakao Nibi ketojenik diyete uygun mu?
Evet, Wefood Ham Kakao Nibi ketojenik beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 20'dir ve 100 gramında 11 g lif içerir.
Wefood Ham Kakao Nibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.