Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Wefood glutensiz granola incir ceviz Kaç Kalori?

Glutensiz, incirli, cevizli, lifli, kahvaltılık

KALORİ

420kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

Wefood glutensiz granola incir ceviz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57g

· 56%

Protein

· 9%

Yağ

16g

· 35%

Lif

Wefood glutensiz granola incir ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Wefood glutensiz granola incir ceviz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wefood glutensiz granola incir ceviz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wefood glutensiz granola incir ceviz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Wefood glutensiz granola incir ceviz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Wefood glutensiz granola incir ceviz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).

Wefood glutensiz granola incir ceviz Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Wefood glutensiz granola incir ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wefood glutensiz granola incir ceviz kaç kalori?

Wefood glutensiz granola incir ceviz, 100 gramında 420 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 9 g protein, 57 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.

Wefood glutensiz granola incir ceviz glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.

Wefood glutensiz granola incir ceviz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.