🌰
Wefood Badem Unu Kaç Kalori?
Glutensiz, yüksek protein, düşük karbonhidrat, E vitamini ve sağlıklı yağlar açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Badem Unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 7%
Protein
21g
· 14%
Yağ
51g
· 79%
Lif
10.5g
Wefood Badem Unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
25.6mg · 171% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
Biotin
17.5µg · 58% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
484mg · 69% GDV
Magnezyum
268mg · 64% GDV
Wefood Badem Unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Badem Unu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Badem Unu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wefood Badem Unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Badem Unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.1g
Omega 6:3 oranı 400:1
İdeal 4:1 üzerinde (400:1).
Wefood Badem Unu Gibi Besinler
Wefood Badem Unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Badem Unu kaç kalori ve protein içerir?
Wefood Badem Unu 100 gramda 570 kalori ve 21 g protein içerir. Aynı porsiyonda 51 g yağ, 9,5 g karbonhidrat ve 10,5 g lif bulunur.
Wefood Badem Unu keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Wefood Badem Unu keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Wefood Badem Unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.