🥣
Şekersiz Weetabix Kaç Kalori?
Tam tahıllı, şekersiz, lif kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Weetabix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 81%
Protein
12g
· 14%
Yağ
2g
· 5%
Lif
10g
Şekersiz Weetabix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.3mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B3
14mg · 88% GDV
B6
1mg · 59% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Şekersiz Weetabix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Weetabix İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Weetabix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Weetabix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Weetabix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Şekersiz Weetabix Gibi Besinler
Şekersiz Weetabix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Weetabix kaç kalori içerir?
Şekersiz Weetabix, 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 69 g karbonhidrat, 2 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Şekersiz Weetabix vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Şekersiz Weetabix vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Şekersiz Weetabix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.