🍘
Weefood Tam Tahıl Patlağı Kaç Kalori?
Tam tahıllı, düşük kalorili, glutensiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Tam Tahıl Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 85%
Protein
8g
· 9%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
3.5g
Weefood Tam Tahıl Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Weefood Tam Tahıl Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Tam Tahıl Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Tam Tahıl Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weefood Tam Tahıl Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Tam Tahıl Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Weefood Tam Tahıl Patlağı Gibi Besinler
Weefood Tam Tahıl Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Tam Tahıl Patlağı kaç kalori?
Weefood Tam Tahıl Patlağı 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 8 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Weefood Tam Tahıl Patlağı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 82 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 80 g'dır.
Weefood Tam Tahıl Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.