🍘
Weefood tahıl patlağı Kaç Kalori?
Çeşitli tahıllardan yapılan, düşük yağlı ve lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood tahıl patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 85%
Protein
8g
· 9%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
6g
Weefood tahıl patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Weefood tahıl patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood tahıl patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood tahıl patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weefood tahıl patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood tahıl patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Weefood tahıl patlağı Gibi Besinler
Weefood tahıl patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood tahıl patlağı kaç kalori?
Weefood tahıl patlağı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 8 g protein, 2,5 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Weefood tahıl patlağı glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Weefood tahıl patlağı glütensiz beslenmeye uygundur. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Weefood tahıl patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.