🥣
Weefood Kinoalı Granola Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Kinoalı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 52%
Protein
11g
· 10%
Yağ
19g
· 38%
Lif
9g
Weefood Kinoalı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Weefood Kinoalı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Kinoalı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Kinoalı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Weefood Kinoalı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Kinoalı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Weefood Kinoalı Granola Gibi Besinler
Weefood Kinoalı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Kinoalı Granola kaç kalori?
Weefood Kinoalı Granola, 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 58 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 9 g lif bulunur.
Weefood Kinoalı Granola vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Weefood Kinoalı Granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Weefood Kinoalı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.