🍘
Weefood Karabuğday Patlağı Kaç Kalori?
Glutensiz karabuğday atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Karabuğday Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
379
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75.8g
· 79%
Protein
12.7g
· 13%
Yağ
3.4g
· 8%
Lif
6.1g
Weefood Karabuğday Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.75mg · 15% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
231mg · 55% GDV
Fosfor
347mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Weefood Karabuğday Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Karabuğday Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Karabuğday Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weefood Karabuğday Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Karabuğday Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Weefood Karabuğday Patlağı Gibi Besinler
Weefood Karabuğday Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Karabuğday Patlağı kaç kaloridir?
Weefood Karabuğday Patlağı 100 gramda 379 kcal içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını dikkate alabilirsiniz.
Weefood Karabuğday Patlağında ne kadar protein var?
100 gram Weefood Karabuğday Patlağında 12,7 gram protein bulunur. Bu değer, tahıl bazlı bir atıştırmalık için protein alımına katkı sağlayabilir.
Weefood Karabuğday Patlağı karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 75,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanların tüketim miktarını planlaması faydalı olabilir.
Weefood Karabuğday Patlağı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,1 gram lif bulunur. Lif, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlar.
Weefood Karabuğday Patlağının glisemik indeksi kaçtır?
Weefood Karabuğday Patlağının glisemik indeksi 49'dur. Bu değer, ürünün glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için yararlı bir bilgidir.
Weefood Karabuğday Patlağı glutensiz mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Weefood Karabuğday Patlağı glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten kısıtlaması olan kişiler yine de kendi beslenme gereksinimlerine göre değerlendirmelidir.
Weefood Karabuğday Patlağı veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ayrıca pesketaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Weefood Karabuğday Patlağı keto diyete uygun mu?
Ürün keto diyete uygun olarak belirtilmiştir. Ancak 100 gramında 75,8 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmede porsiyon miktarı önemlidir.
Weefood Karabuğday Patlağı yağ oranı nedir?
100 gramında 3,4 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Weefood Karabuğday Patlağı işlenmiş bir ürün mü?
Ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, işlenme düzeyini değerlendiren tüketiciler için dikkate alınabilir.
Weefood Karabuğday Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.