🥣
Weefood Kakaolu Granola Kaç Kalori?
Lif ve kakao içeren granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Kakaolu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 59%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
14.8g
· 31%
Lif
10.1g
Weefood Kakaolu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
326mg · 47% GDV
Magnezyum
158mg · 38% GDV
Weefood Kakaolu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Kakaolu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Kakaolu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Weefood Kakaolu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Kakaolu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.35g
Omega 6:3 oranı 34.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.6:1).
Weefood Kakaolu Granola Gibi Besinler
Weefood Kakaolu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Kakaolu Granola kaç kalori?
Weefood Kakaolu Granola 100 gramda 421 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Weefood Kakaolu Granola protein açısından zengin mi?
100 gramında 10,2 gram protein bulunur. Protein alımını desteklemek isteyenler için öğün veya ara öğünlerde değerlendirilebilir.
Weefood Kakaolu Granola ne kadar karbonhidrat içerir?
Bu granola 100 gramda 61,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyonunu buna göre ayarlamalıdır.
Weefood Kakaolu Granola lifli mi?
Evet, 100 gramında 10,1 gram lif vardır. Lif, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Weefood Kakaolu Granola’nın yağ oranı nedir?
100 gram Weefood Kakaolu Granola 14,8 gram yağ içerir. Yağ alımını hesaplayanlar tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Weefood Kakaolu Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için porsiyonla birlikte dikkate alınmalıdır.
Weefood Kakaolu Granola vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Weefood Kakaolu Granola gluten içerir mi?
Evet, Weefood Kakaolu Granola gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kaçınması olan kişiler için uygun değildir.
Weefood Kakaolu Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini önemseyenler bunu göz önünde bulundurabilir.
Weefood Kakaolu Granola tok tutar mı?
100 gramında 10,2 gram protein ve 10,1 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, öğünün tokluk sağlayıcı yönüne katkıda bulunabilir.
Weefood Kakaolu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.